Mere end fysisk træning
For mig handler yoga om balance og nærvær. Yoga er en holistisk træning af både krop og sind, hvor der arbejdes med at skabe opmærksomhed i kroppen og stilne sindet med henblik på at skabe balance og modstandsdygtighed. Nærvær kropsligt og mentalt med åndedrættet som hjælpemiddel gør yoga til mere og andet end bare gymnastik.