Indlæser Begivenheder

« All Begivenheder

  • Denne begivenhed er allerede afholdt.

Yoga, hiking og Mindfulness på Mallorca

3. september 2016 kl.15:00 - 7. september 2016 kl.11:00

Til september kan vi igen invitere på fem dage med yoga, meditation, vandreture og mindfulness-træning på Mallorca.

Der vil være fokus på glæde, egenomsorg, nærvær, energi og balance. Hver dag starter med halvanden times yoga, og efter morgenmaden begiver vi os ud på de smukke stier omkring Cas Bernats og Port Sollér på en vandretur af minimum tre timers varighed. På turene vil der være indlagte mindfulnessøvelser. Efter frokost er der tid til egen disposition og sidst på dagen mindfulness eller yogaundervisning. Vi afslutter hver dag med meditation.

For at fremme muligheden for ro og fordybelse vil der i løbet af opholdet være indlagt perioder med stilhed. I programmet vil der indgå en heldags-hikingtur, hvor det vil være tilrådeligt at være i rimelig god gå-form. Deltagelse kræver ingen forudgående kendskab til hverken yoga eller mindfulness.

Læs mere og tilmeld dig via Facebook

Detaljer

Start:
3. september 2016 kl.15:00
Slut:
7. september 2016 kl.11:00
Begivenhed Kategori:
Hjemmeside:
https://www.facebook.com/events/1226214317406240/

Sted

Cas Bernats
Sollér, 07100 Spain + Google Map

Arrangør

Yoga & Mindfulness – Søstrene B
Hjemmeside:
https://www.facebook.com/groups/665597533467326/